Nima Himalayan Trek

Manaslu Trek

๋งˆ๋‚˜์Šฌ๋ฃจ ํŠธ๋ ˆํ‚น ์˜ˆ์•ฝํ•˜๊ธฐ

์˜ˆ์•ฝ์„ ํ™•์ •ํ•˜๊ณ  ํŠธ๋ ˆํ‚น ์ค€๋น„ ๊ณผ์ •์„ ์นœ์ ˆํžˆ ์•ˆ๋‚ดํ•ด ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

๋งˆ๋‚˜์Šฌ๋ฃจ ์„œํ‚ท ํŠธ๋ ˆํ‚น (์ˆ˜์ • ๊ฒฝ๋กœ) โ€“ 12์ผ

๊ฐœ์š” ๋ฐ ํ•˜์ด๋ผ์ดํŠธ

์ˆ˜๊ธฐ ์ผ์ •์„ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ์ž‘์„ฑ๋œ ์ด ๋งž์ถคํ˜• 12์ผ ๋งˆ๋‚˜์Šฌ๋ฃจ ์„œํ‚ท ์ฝ”์Šค๋Š” ๊ณ ์š”ํ•œ ๊ณ ๋ฅด์นด ๋ฐ ๋งˆ๋‚˜์Šฌ๋ฃจ ์˜ค์ง€ ์‹ฌ์žฅ๋ถ€๋กœ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์„ ์•ˆ๋‚ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ๊ณ ๋„ ๋ผ๋ฅด์บฌ ๋ผ ๊ณ ๊ฐœ(5,106 m)๋ฅผ ๋„˜๊ณ  ๋น”ํƒ•๊ณผ ํ‹ธ์ฒด๋ฅผ ์ง€๋‚˜ ํ•˜์‚ฐํ•œ ํ›„, ํฌ์นด๋ผ์™€ ์นดํŠธ๋งŒ๋‘๋ฅผ ๊ฑฐ์ณ ์ด๋™ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฒฝ๋กœ๋Š” ์˜ค์ง€์˜ ๊ณ ๋…ํ•จ, ํ’๋ถ€ํ•œ ํ‹ฐ๋ฒ ํŠธ ๋ฌธํ™”์  ์˜ํ–ฅ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์›…์žฅํ•œ ํžˆ๋ง๋ผ์•ผ ๋น™ํ•˜ ํ’๊ฒฝ์„ ํ•จ๊ป˜ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ผ์ž๋ณ„ ์„ธ๋ถ€ ์ผ์ •

Day 01: ์นดํŠธ๋งŒ๋‘ ๋„์ฐฉ (1,400 m / 4,593 ft)

์นดํŠธ๋งŒ๋‘ ํŠธ๋ฆฌ๋ถ€๋ฐ˜ ๊ตญ์ œ๊ณตํ•ญ์— ๋„์ฐฉํ•˜๋ฉด์„œ ์—ฌ์ •์ด ์‹œ์ž‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€ํ‘œ์ž๊ฐ€ ๋งˆ์ค‘ ๋‚˜์™€ ํ˜ธํ…”๋กœ ์•ˆ๋‚ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜คํ›„์—๋Š” ํœด์‹์„ ์ทจํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ํƒ€๋ฉœ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฑฐ๋‹๋ฉฐ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ํŠธ๋ ˆํ‚น ์ค€๋น„๋ฅผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • โ€ข ํ™œ๋™: ๊ณตํ•ญ ํ”ฝ์—… ๋ฐ ์—ฌํ–‰ ์ค€๋น„
  • โ€ข ์ตœ๊ณ  ๊ณ ๋„: 1,400 m / 4,593 ft (์นดํŠธ๋งŒ๋‘)
  • โ€ข ์‹์‚ฌ: ์—†์Œ / ์›ฐ์ปด ๋””๋„ˆ
  • โ€ข ์ˆ™์†Œ: ์นดํŠธ๋งŒ๋‘ 3์„ฑ๊ธ‰ ํ˜ธํ…”
Day 02: ์นดํŠธ๋งŒ๋‘ โ†’ ์ž๊ฐ“(1,340 m / 4,396 ft) ์ฐจ๋กœ ์ด๋™

์ด๋ฅธ ์•„์นจ ์นดํŠธ๋งŒ๋‘๋ฅผ ์ถœ๋ฐœํ•ด ๊ฒฝ์น˜ ์ข‹์€ ๋„๋กœ๋ฅผ ๋”ฐ๋ผ ์ด๋™ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ค‘์‚ฐ๊ฐ„ ๊ณ ์†๋„๋กœ๋ฅผ ์ง€๋‚˜ ๋งˆ๋ฅด์ƒน๋”” ๋˜๋Š” ํŠธ๋ฆฌ์А๋ฆฌ ๊ณ„๊ณก์„ ๋”ฐ๋ผ ์ด๋™ํ•œ ํ›„, ์•„๋ฃจ๊ฐ“์„ ์ง€๋‚˜ ํ†ต์ œ ๊ตฌ์—ญ ํ–‰์ • ์ ๊ฒ€์†Œ์ธ ์ž๊ฐ“์œผ๋กœ ์ด์–ด์ง€๋Š” ๋น„ํฌ์žฅ๋„๋กœ๋กœ ์ง„์ž…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • โ€ข ํ™œ๋™: ๊ฒฝ์น˜ ์ข‹์€ ๋„๋กœ ๋“œ๋ผ์ด๋ธŒ 8โ€“9์‹œ๊ฐ„
  • โ€ข ์ตœ๊ณ  ๊ณ ๋„: 1,340 m / 4,396 ft (์ž๊ฐ“)
  • โ€ข ์‹์‚ฌ: ์•„์นจ, ์ ์‹ฌ, ์ €๋…
  • โ€ข ์ˆ™์†Œ: ์ž๊ฐ“ ํ‹ฐํ•˜์šฐ์Šค ๋กฏ์ง€
Day 03: ์ž๊ฐ“ โ†’ ๋Ž…(1,860 m / 6,102 ft) ํŠธ๋ ˆํ‚น

์˜ค๋Š˜ ์ƒ๋ถ€ ๋งˆ๋‚˜์Šฌ๋ฃจ ์˜์—ญ์— ์ง„์ž…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋“ฑ์‚ฐ๋กœ๋Š” ํ•„๋ฆผ, ํญํฌ ๊ณ„๊ณก, ๋Œ€๋‚˜๋ฌด ์ˆฒ์„ ์ง€๋‚˜๋Š” ๊ฐ€ํŒŒ๋ฅธ ๋Œ๊ณ„๋‹จ์„ ์ง€๋‚˜ ๊ณ ์‚ฐ ์ง€๋Œ€๋กœ ์—ฐ๊ฒฐ๋˜๋ฉฐ, ๊ณ ์š”ํ•œ ๋งˆ์„์ธ ๋Ž…์— ๋„์ฐฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • โ€ข ํ™œ๋™: ํŠธ๋ ˆํ‚น 6โ€“7์‹œ๊ฐ„
  • โ€ข ์ตœ๊ณ  ๊ณ ๋„: 1,860 m / 6,102 ft (๋Ž…)
  • โ€ข ์‹์‚ฌ: ์•„์นจ, ์ ์‹ฌ, ์ €๋…
  • โ€ข ์ˆ™์†Œ: ๋Ž… ํ‹ฐํ•˜์šฐ์Šค ๋กฏ์ง€
Day 04: ๋Ž… โ†’ ๋‚จ๋ฃฝ(2,630 m / 8,826 ft) ํŠธ๋ ˆํ‚น

๋ถ€๋”” ๊ฐ„๋‹คํ‚ค ๊ฐ• ์œ„๋กœ ๋†“์ธ ํ˜„์ˆ˜๊ต๋ฅผ ๊ฑด๋„ˆ๊ณ  ์ •๊ตํ•˜๊ฒŒ ์กฐ๊ฐ๋œ ๋งˆ๋‹ˆ ๋Œ์„ ์ง€๋‚˜๋ฉฐ, ์šธ์ฐฝํ•œ ์†Œ๋‚˜๋ฌด์™€ ๋ž„๋ฆฌ๊ตฌ๋ผ์Šค(์„๋‚จ๊ฝƒ) ์ˆฒ์„ ๋”ฐ๋ผ ๊พธ์ค€ํžˆ ์˜ฌ๋ผ ์ „ํ†ต ๋ฌธํ™” ๋งˆ์„์ธ ๋‚จ๋ฃฝ์— ๋„์ฐฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • โ€ข ํ™œ๋™: ํŠธ๋ ˆํ‚น 5โ€“6์‹œ๊ฐ„
  • โ€ข ์ตœ๊ณ  ๊ณ ๋„: 2,630 m / 8,626 ft (๋‚จ๋ฃฝ)
  • โ€ข ์‹์‚ฌ: ์•„์นจ, ์ ์‹ฌ, ์ €๋…
  • โ€ข ์ˆ™์†Œ: ๋‚จ๋ฃฝ ํ‹ฐํ•˜์šฐ์Šค ๋กฏ์ง€
Day 05: ๋‚จ๋ฃฝ โ†’ ์‚ฌ๋งˆ๊ฐ€์šด(3,530 m / 11,578 ft) ํŠธ๋ ˆํ‚น

์‘์•„๋”” ์ถ”๋ฆฌ์˜ ๋ฉ‹์ง„ ํ’๊ฒฝ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์˜ค๋ž˜๋œ ์‚ฌ์›, ๊ธธ๊ฒŒ ๋Š˜์–ด์„  ๋งˆ๋‹ˆ ๋‹ด์žฅ์„ ์ง€๋‚˜ ํŠธ๋ ˆํ‚นํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ์‚ฐ ๋ฐฉ๋ชฉ์ง€๋ฅผ ์ง€๋‚˜ ๋งˆ๋‚˜์Šฌ๋ฃจ ์‚ฐ ๋ฐ”๋กœ ์•„๋ž˜์— ์ž๋ฆฌ ์žก์€ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์ „ํ†ต ๋งˆ์„ ์‚ฌ๋งˆ๊ฐ€์šด์— ๋„์ฐฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • โ€ข ํ™œ๋™: ํŠธ๋ ˆํ‚น 6โ€“7์‹œ๊ฐ„
  • โ€ข ์ตœ๊ณ  ๊ณ ๋„: 3,530 m / 11,578 ft (์‚ฌ๋งˆ๊ฐ€์šด)
  • โ€ข ์‹์‚ฌ: ์•„์นจ, ์ ์‹ฌ, ์ €๋…
  • โ€ข ์ˆ™์†Œ: ์‚ฌ๋งˆ๊ฐ€์šด ํ‹ฐํ•˜์šฐ์Šค ๋กฏ์ง€
Day 06: ์‚ฌ๋งˆ๊ฐ€์šด โ†’ ์‚ผ๋„(3,860 m / 12,660 ft) ํŠธ๋ ˆํ‚น

์ฃผ ๊ณ„๊ณก ๋ฐ”๋‹ฅ์„ ๋’ค๋กœํ•˜๊ณ  ๊ณ ์‚ฐ ๊ด€๋ชฉ์ง€๋Œ€์™€ ๋„“์€ ์•ผํฌ ๋ฐฉ๋ชฉ์ง€๋ฅผ ์ง€๋‚˜ ์™„๋งŒํ•˜๊ฒŒ ์˜ค๋ฅด๋ฉฐ, ํ‹ฐ๋ฒ ํŠธ ๊ตญ๊ฒฝ ๊ทผ์ฒ˜ ๋งˆ์„์ธ ์‚ผ๋„์— ๋„์ฐฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • โ€ข ํ™œ๋™: ํŠธ๋ ˆํ‚น 3โ€“4์‹œ๊ฐ„
  • โ€ข ์ตœ๊ณ  ๊ณ ๋„: 3,860 m / 12,660 ft (์‚ผ๋„)
  • โ€ข ์‹์‚ฌ: ์•„์นจ, ์ ์‹ฌ, ์ €๋…
  • โ€ข ์ˆ™์†Œ: ์‚ผ๋„ ํ‹ฐํ•˜์šฐ์Šค ๋กฏ์ง€
Day 07: ์‚ผ๋„ โ†’ ๋‹ค๋žŒ์‚ด๋ผ / ๋ผ๋ฅด์ผ€ ํŽ˜๋””(4,460 m / 14,632 ft) ํŠธ๋ ˆํ‚น

๋ฐ”์œ„ ์ง€๋Œ€, ๊ฐœ์šธ, ๋น™ํ•˜ ํ‡ด์„์„ ์ง€๋‚˜ ๊ณ ๊ฐœ ๋ฐ‘์ž๋ฝ์„ ํ–ฅํ•ด ๊ฑท๋Š” ์งง๊ณ  ์•ˆ์ •์ ์ธ ํŠธ๋ ˆํ‚น ์ผ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋žŒ์‚ด๋ผ๋Š” ๋‚ด์ผ ์žˆ์„ ์ฃผ์š” ๊ณ ๊ฐœ ์™„์ •์„ ์•ž๋‘๊ณ  ์ผ์ฐ ํœด์‹์„ ์ทจํ•˜๋Š” ํ™ฉ๋Ÿ‰ํ•œ ๊ณ ๊ณ ๋„ ์ „์ดˆ๊ธฐ์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • โ€ข ํ™œ๋™: ํŠธ๋ ˆํ‚น 4โ€“5์‹œ๊ฐ„
  • โ€ข ์ตœ๊ณ  ๊ณ ๋„: 4,460 m / 14,632 ft (๋‹ค๋žŒ์‚ด๋ผ)
  • โ€ข ์‹์‚ฌ: ์•„์นจ, ์ ์‹ฌ, ์ €๋…
  • โ€ข ์ˆ™์†Œ: ๋‹ค๋žŒ์‚ด๋ผ ํ‹ฐํ•˜์šฐ์Šค ๋กฏ์ง€
Day 08: ๋‹ค๋žŒ์‚ด๋ผ โ†’ ๋ผ๋ฅด์บฌ ๋ผ ๊ณ ๊ฐœ(5,106 m) โ†’ ๋น”ํƒ•(3,720 m) ํŠธ๋ ˆํ‚น

์ด๋ฒˆ ํŠธ๋ ˆํ‚น์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ํž˜๋“ค์ง€๋งŒ ๋ณด๋žŒ์ฐฌ ๋‚ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋™๋œจ๊ธฐ ์ „ ์ผ์ฐ ์ผ์–ด๋‚˜ ๊ฐ€ํŒŒ๋ฅธ ๋น™ํ•˜ ํ‡ด์„์„ ์˜ฌ๋ผ ๋ผ๋ฅด์บฌ ๋ผ ๊ณ ๊ฐœ ์ •์ƒ(5,106 m)์— ์„ญ๋‹ˆ๋‹ค. ํž˜๋ฃฝ๊ณผ ์•ˆ๋‚˜ํ‘ธ๋ฅด๋‚˜ II์˜ ์žฅ์—„ํ•œ ํ’๊ฒฝ์„ ์ฆ๊ธด ํ›„ ๊ธธ๊ฒŒ ์ด์–ด์ง€๋Š” ์ง€๊ทธ์žฌ๊ทธ ๋‚ด๋ฆฌ๋ง‰๊ธธ์„ ๋‚ด๋ ค๊ฐ€ ๋„“์€ ์ดˆ์› ์ง€๋Œ€์ธ ๋น”ํƒ•์— ๋„์ฐฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • โ€ข ํ™œ๋™: ํŠธ๋ ˆํ‚น 8โ€“9์‹œ๊ฐ„
  • โ€ข ์ตœ๊ณ  ๊ณ ๋„: 5,106 m / 16,752 ft (๋ผ๋ฅด์บฌ ๋ผ ๊ณ ๊ฐœ)
  • โ€ข ์‹์‚ฌ: ์•„์นจ, ์ ์‹ฌ, ์ €๋…
  • โ€ข ์ˆ™์†Œ: ๋น”ํƒ• ํ‹ฐํ•˜์šฐ์Šค ๋กฏ์ง€
Day 09: ๋น”ํƒ• โ†’ ํ‹ธ์ฒด(2,300 m / 7,545 ft) ํŠธ๋ ˆํ‚น

๊ณ ์‚ฐ ์ง€๋Œ€์—์„œ ์šธ์ฐฝํ•œ ๋ž„๋ฆฌ๊ตฌ๋ผ์Šค์™€ ์†Œ๋‚˜๋ฌด ์ˆฒ์œผ๋กœ ์ด์–ด์ง€๋Š” ๊ธด ํ•˜์‚ฐ๊ธธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘๋“œ ์ฝœ๋ผ ๊ฐ•์„ ๋”ฐ๋ผ ๋†’์€ ๋ฐฉ๋ชฉ์ง€ ๊ณตํ„ฐ๋ฅผ ์ง€๋‚˜ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ๋งˆ์„์ธ ํ‹ธ์ฒด๋กœ ๋‚ด๋ ค๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค.

  • โ€ข ํ™œ๋™: ํŠธ๋ ˆํ‚น 5โ€“6์‹œ๊ฐ„
  • โ€ข ์ตœ๊ณ  ๊ณ ๋„: 3,720 m (๋น”ํƒ• ์ถœ๋ฐœ) | ๋„์ฐฉ: 2,300 m (ํ‹ธ์ฒด)
  • โ€ข ์‹์‚ฌ: ์•„์นจ, ์ ์‹ฌ, ์ €๋…
  • โ€ข ์ˆ™์†Œ: ํ‹ธ์ฒด ํ‹ฐํ•˜์šฐ์Šค ๋กฏ์ง€
Day 10: ํ‹ธ์ฒด โ†’ ํฌ์นด๋ผ(822 m / 2,697 ft) ์ฐจ๋กœ ์ด๋™

ํ‹ธ์ฒด / ๋‹ค๋ผํŒŒ๋‹ˆ์—์„œ ํ˜„์ง€ ์ง€ํ”„์— ํƒ‘์Šนํ•˜์—ฌ ๋ฒ ์‹œ์ƒคํ•˜๋ฅด๋กœ ๋‚ด๋ ค๊ฐ„ ํ›„, ๊ณ ์†๋„๋กœ ์ฐจ๋Ÿ‰์œผ๋กœ ์—ฐ๊ณ„ํ•˜์—ฌ ์„œ์ชฝ์˜ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ํ˜ธ์ˆ˜ ๋„์‹œ ํฌ์นด๋ผ๋กœ ์ด๋™ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋…์—๋Š” ํŽ˜์™€ ํ˜ธ์ˆ˜ ์ฃผ๋ณ€์—์„œ ํŽธ์•ˆํ•œ ํœด์‹์„ ์ทจํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • โ€ข ํ™œ๋™: ๊ฒฝ์น˜ ์ข‹์€ ๋„๋กœ ๋“œ๋ผ์ด๋ธŒ 6โ€“7์‹œ๊ฐ„
  • โ€ข ์ตœ๊ณ  ๊ณ ๋„: 2,300 m (ํ‹ธ์ฒด ์ถœ๋ฐœ) | ๋„์ฐฉ: 822 m (ํฌ์นด๋ผ)
  • โ€ข ์‹์‚ฌ: ์•„์นจ, ์ ์‹ฌ
  • โ€ข ์ˆ™์†Œ: ํฌ์นด๋ผ 3์„ฑ๊ธ‰ ํ˜ธํ…”
Day 11: ํฌ์นด๋ผ โ†’ ์นดํŠธ๋งŒ๋‘(1,400 m / 4,593 ft) ์ฐจ๋กœ ์ด๋™

ํฌ์นด๋ผ ํ˜ธ์ˆ˜ ๊ฐ€์—์„œ ์•„์นจ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์ฆ๊ธด ํ›„, ๊ด€๊ด‘๋ฒ„์Šค๋‚˜ ์ „์šฉ ์ฐจ๋Ÿ‰์„ ํƒ€๊ณ  ๊ณ ์†๋„๋กœ๋ฅผ ๋”ฐ๋ผ ์นดํŠธ๋งŒ๋‘๋กœ ๋Œ์•„์˜ต๋‹ˆ๋‹ค.

  • โ€ข ํ™œ๋™: ์ฐจ๋กœ ์ด๋™ 6โ€“7์‹œ๊ฐ„ (๋˜๋Š” ๋น„ํ–‰ 30๋ถ„)
  • โ€ข ์ตœ๊ณ  ๊ณ ๋„: 1,400 m / 4,593 ft (์นดํŠธ๋งŒ๋‘)
  • โ€ข ์‹์‚ฌ: ์•„์นจ
  • โ€ข ์ˆ™์†Œ: ์นดํŠธ๋งŒ๋‘ 3์„ฑ๊ธ‰ ํ˜ธํ…”
Day 12: ์ตœ์ข… ์ธ์ฒœํ–‰ ํ•ญ๊ณตํŽธ / ์ถœ๊ตญ

๋งˆ๋‚˜์Šฌ๋ฃจ ์„œํ‚ท ๋ชจํ—˜์ด ์˜ค๋Š˜ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€ํ‘œ์ž๊ฐ€ ํŠธ๋ฆฌ๋ถ€๋ฐ˜ ๊ตญ์ œ๊ณตํ•ญ์œผ๋กœ ์•ˆ๋‚ดํ•˜์—ฌ ์ง‘์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๋Š” (๋˜๋Š” ์ธ์ฒœ์œผ๋กœ ํ–ฅํ•˜๋Š”) ๋น„ํ–‰๊ธฐ๋ฅผ ํƒ‘์Šนํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • โ€ข ํ™œ๋™: ๊ณตํ•ญ ์ด๋™
  • โ€ข ์ตœ๊ณ  ๊ณ ๋„: 1,400 m / 4,593 ft
  • โ€ข ์‹์‚ฌ: ์•„์นจ
  • โ€ข ์ˆ™์†Œ: ์—†์Œ